Entspannungstraining für Kinder (6-10 Jahre):

Kopfschmerzen, Bauchschmerzen, Aggressivität oder Traurigkeit können ein Ausdruck von Stress sein.
Durch die Schule, Hausaufgaben und Freizeitaktivitäten haben Kinder oft schon einen vollen Kalender und wenig Möglichkeiten zur Regeneration.
Es ist wichtig und erforderlich, dass Kinder lernen, wie sie sich entspannen können, denn Entspannung ist gut für ihre körperliche und geistige Gesundheit.

Ich heiße Anika Wachendorf und bin gelernte Erzieherin und möchte den Fokus in meiner Tätigkeit auf das Entspannungstraining mit Kindern richten.
In 4 Einheiten lernen Ihre Kinder spielerisch verschiedene Entspannungstechniken kennen, wie z.B.

• Phantasiereisen
• Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung
• Meditationen
• Atemübungen

Ich werde Ihren Kindern einen Weg zeigen, Stress abzubauen, eigene Gefühle wahrzunehmen und sich dadurch besser konzentrieren zu können.

Unterstützen wir unsere Kinder für eine resiliente Zukunft!

4 Einheiten à 90 Minuten in einer Kleingruppe (4 Kinder)

Termine: 14.08.2023; 21.08.2023; 28.08.2023; 04.09.2023

Uhrzeit: 15:30 Uhr- 17:00 Uhr

Kosten: 80 Euro

Anmeldung über Entspannungstraining@kugel-ev.de

Anmeldeschluss: 01.08.2023